Улюблений спорт знаменитостей: у Ладижині відкрили спортзал для занять кроссфітом
25-05-2015, 14:00. Автор новини: lada_info
Кроссфіт для наших широт - явище досить нове та не надто поширене. Сьогодні навколо нього, як свого часу навколо східних єдиноборств, виникає більше питань, ніж конкретики. Тому для більшості кроссфіт все ще залишається чимось малозрозумілим.
Відкрити завісу таємниці на дуже популярну на заході, але маловідому в Україні систему тренувань відтепер можуть і ладижинці. Минулої суботи, 23 травня у середмісті відкрився перший в Ладижині "CrossFit bike club". "Bike" у назві, тому що організували спортзал затяті ладижинські велосипедисти - Михайло та Надія Фадієвські разом із товаришем Сергієм Скоблецьким.
Як пояснює пан Михайло, ідея створення кроссфіт-залу виникла у них минулої зими. Адже ця методика занять підвищує витривалість спортсмена, а це те, що якраз і потрібно велосипедисту у міжсезоння. На втілення проекту пішло кілька місяців, спочатку знайшли підходяще приміщення, потім почали його облаштовувати.
"Всі знають, що тут будуть проходити тренування по направлення кроссфіт. Перспективне направлення, я думаю, що кожен себе у ньому знайде. Насправді, це цікаво. Це повертає нас до витоків фітнесу. Всім, хто заблукав в джунглях складних тренажерів можна сюди прийти і все проясняється. Все функціонально, все просто, все по-спартанськи. Робилося все своїми руками протягом кількох місяців",- розповів Михайло Фадієвський .
На відкриття залу прийшли близько півсотні гостей. І для того, щоб вони змогла зрозуміти, що таке кроссфіт були організовані міні змагання серед гостей: «бурпи», підняття ніг у висі на турніку тримаючись двома руками та присідання на одній нозі. У результаті переможці отримували подарункові сертифікати на безкоштовне відвідування занять.
На відміну від багатьох інших тренувань, кроссфіт розробили в якості тренувального курсу для спецназу, поліцейських академій і військових в США. Це єдиний вид фітнесу, мета якого - дійсно бути в формі, а не просто добре виглядати в дзеркалі. Його ідея - вміти все: стрибати, бігати, переносити вантаж, піднімати, штовхати, тягнути, дертися. У хід йдуть канати, гумові джгути, автомобільні шини, вільна вага у вигляді штанг, гир і гантелей, турніки, скакалки і, звичайно, власне тіло.
Саме завдяки кроссфіту своїми тілами завдячують багато Голлівудських зірок серед яких Камерон Діаз, Джейсон Стетхем і Джессіка Альба.
Повернутись назад