Масаж стопи перед сном зміцнить ваше здоров’я
7-02-2016, 23:45. Автор новини: trkpk
Масаж - один з найбільших інструментів з медичної практики. Вже тисячі років відомо, що тиск у певних ділянках тіла допомагає знімати напругу й утому, а також вирішує безліч хронічних проблем.
Китайці придумали навіть ціле мистецтво масажу - рефлексологію. Адепти народної медицини вірять, що кожна точка на тілі людини пов'язана з визначеними внутрішніми органами. Масажуючи тіло зовні, ви зможете вилікувати себе зсередини - така ідея.
І, загалом, медичні дослідження цю гіпотезу підтверджують.Погляньте, наприклад на карту ступнів, зображену на схемі. Якщо у вас є проблеми з якимось органом, просто починайте масажувати потрібні ділянки ступнів щовечора перед сном.
Ви не тільки зможете оздоровитися, але і позбутися стресу, емоційного тиску і втоми.
Ви також поліпшите циркуляцію крові в ногах, позбудетеся від багатьох хвороб і навчитеся підтримувати правильний баланс енергій усередині тіла. Набряки (це особливо для вагітних) теж стануть меншими. Ви станете краще висипатися, а колір шкіри стане більш "здоровим".
Повернутись назад