dle бесплатно

9 звичок для життя без стресу
 Сприймаючи проблеми і неприємності занадто близько до серця, легко нашкодити всьому організмові. Тому дуже важливо загартувати себе фізично і психічно, щоб вистояти перед будь-якими життєвими бурями.


Читати далі »
Що необхідно сучасній людині для того, щоб бути здоровою? 10 кроків до здорового довголіття
Здоровий спосіб  життя і сучасний європейський підхід до здоров'я людини сформульований Всесвітньою Організацією Охорони здоров'я. За даними цієї шановної організації, співвідношення умов, що впливають на здоров'я, таке:


Читати далі »
5 правил виживання у спеку
Україну накрила спека. Температура вдень підіймається до 35 градусів, а на сонці невпинно повзе до позначки 40. Навіть  вночі стовпчики термометрів не  опускатються нижче 23 градусів. Спека - справжній іспит для людей і час загострення різних захворювань.


Читати далі »
Третій вік і... друге дихання
Ви не знаєте, що таке 3-ій вік? Зазвичай так називають вік пенсійний.


Читати далі »
"Лікар Цибулькін" : доступні і ефективні рецепти прогнання хвороб
Цибуля - один із найцінніших лікарських засобів, подарованих нам природою. За допомогою цибулі можна зцілити найбільш запущена недуги! Як говорять у народі - цибуля від семи недуг, а її лушпиння - від ста.


Читати далі »
Як позбутись відкладення солей на шиї?
Відкладення солей на шиї називають остеохондрозом шийного відділу хребта. Внаслідок того, що шийний відділ хребта є дуже важливою частиною організму, порушення в цій ділянці призводять до серйозних порушень у всьому організмі.


Читати далі »
Сама собі маникюрниця: секретна паста для міцності і краси ваших нігтів
 Щоб нігті завжди виглядали доглянутими і були білими, довгими, скористайтесь простим, але доволі дієвим рецептом.


Читати далі »
Десятою дорогою обминайте борщівник
 Корисна інформація від екологічної спільноти: будьте обережні- отруйна рослина


Читати далі »
Завжди молоде і свіже личко: секрети збереження молодості і здоров'я шкіри
Піклуючись про здоров’я, не слід забувати про стан шкіри, так як медики небезпідставно називають її дзеркалом внутрішнього здоров’я людини.  


Читати далі »
Свічка прожене хвороби, втому і подарує душевну рівновагу
З найдавніших часів люди знали, що стихія вогню очищає і спалює все негативне, що прилипає до аури людини.


Читати далі »
32 поради непальських мудреців
Непал - дивовижна країна. Те, що Непал межує з Тибетом, надзвичайно сильно вплинуло на релігійне і культурне життя країни. У Непалі більшість населення сповідує індуїзм, однак він дуже сильно пов'язаний з буддизмом.


Читати далі »
Майстерність змінювати стереотипи мислення, або 11 правил уникнення життєвих неприємностей
Якщо у вашому житті темно - потрібно терміново засвітити світло - сказав хтось із великих.  І був правий! Якщо щось заважає жити, значить треба зробити це "з точністю до навпаки". От тільки б  б знати, що саме заважає!


Читати далі »
Як обдурити старість - маленькі хитрості Емми Бакстер-Райт
Як це зробити, написала Емма Бакстер-Райт у своїй книзі "Як виглядати молодше: 1001 маленька хитрість", що свого часу побачила світ в Британії, а потім і була перекладена на російську. Ось кілька порад автора.


Читати далі »
Пийте люди чисту воду - будете здорові
Або 12 ознак того, що ви п’єте занадто мало води


Читати далі »
Сто років без ремонту: неймовірні секрети довгожителів світу
Рецепти, як дожити до 100 років, що існують у різних куточках Землі, часто суттєво різняться із нашими уявленнями про здоровий спосіб життя. Але дієвість цих, здавалося б, сумнівних рецептів доводять і живі приклади, і об'єктивна статистика.


Читати далі »
До високих цілей - за допомогою корисних звичок
Кожен стикавсяіз розчаруванням і почуттям провини, котрі приходять, коли ми ставимо цілі, а через якийсь час відмовляємося від них. Що робити? Найперше - сфокусуйся на створенні позитивної звички, котра приведе до досягнення мети.


Читати далі »
Мистецтво слухати себе, або шість правил здорового життя
Ми народжуємося здебільшого   здоровими. Чому ж уже після 25 років мало кого можна вважати цілком здоровою людиною? Тому що не слухаємо себе. У нашій культурі немає традиції дбайливої уваги до потреб свого тіла.


Читати далі »
Півтора десятки нестандартних і ефективних препаратів з аптеки для підтримання природньої краси
Дуже часто ми піддаємося вмілому рекламному натиску і купуємо дорогі косметичні засоби, зовсім забуваючи про прості, дешеві і перевірений часомом препарати. То ж, давайте згадувати.


Читати далі »
10 секретів міцного імунітету
З роками ми все частіше радіємо не гарній погоді, а відчуваємо метеозалежність і звертаємо увагу на те, як на погіршання самопочуття впливають зміна сезону, погода, стреси та інші фактори. Чомусь весною у нас немає сил радіти  пробудженню природи, а влітку нас


Читати далі »
Старість розпочинається із...ніг
 Іще древні китайці встановили, і в їхніх трактатах описані деякі прийоми, що сприяють зміцненню ніг, що вказує на те, що вони затримують старіння організму. 


Читати далі »