Інсульт. Мозкова катастрофа - як попередити, розпізнати, діяти!
Сьогодні, 00:08. Автор новини: trkpk
29 жовтня - Всесвітній день боротьби з інсультом — день підвищення обізнаності про симптоми, профілактику та першу допомогу при інсультах. Lada.FM підготувала короткий огляд порад медиків, як не допустити, розпізнати, і що робити при перших ознаках.
Через хронічний стрес, порушення сну та виснаження статистика інсультів в Україні суттєво зросла, а сама хвороба «помолодшала» на 10–15 років.
Через хронічний стрес, порушення сну та виснаження статистика інсультів в Україні суттєво зросла, а сама хвороба «помолодшала» на 10–15 років.
За даними МОЗ та ВООЗ, кількість госпіталізацій через інсульти за роки повномасштабної війни збільшилася щонайменше на 11–16%. Хвороба дедалі частіше вражає активних українців у віці 30–45 років. Постійна тривога тримає судини в тонусі, через що артеріальний тиск піднімається до критичних позначок навіть у тих, хто раніше не скаржився на здоров'я
Попри надважкі умови, до 80% випадків інсульту можна попередити за допомогою простих щоденних кроків.
Стислі поради із запобігання інсульту в умовах війни
• Контролюйте тиск: це головне правило. Купіть тонометр і вимірюйте тиск двічі на день, навіть якщо почуваєтеся добре. Норма — до 140/90 мм рт. ст.
• Не кидайте ліки: якщо лікар призначив вам препарати від тиску, розрідження крові чи для зниження холестерину — приймайте їх щодня без перерв. Зниження тиску «до норми» не означає, що лікування можна скасувати.
• Використовуйте програму «Доступні ліки»: ліки проти гіпертонії та для профілактики інсультів можна отримати безоплатно або з невеликою доплатою за рецептом лікаря в будь-якій аптеці з відповідною наліпкою.
• Контролюйте серцевий ритм: якщо ви відчуваєте «перебої» у серці чи сильне тріпотіння (підозру на аритмію) — обов’язково зверніться до сімейного лікаря чи кардіолога. Фібриляція передсердь провокує утворення тромбів.
• Обмежуйте сіль та алкоголь: надлишок солі миттєво підвищує тиск. Намагайтеся уникати алкоголю як способу «зняти стрес» — він лише спазмує судини та виснажує нервову систему.
• Більше рухайтеся: навіть звичайна прогулянка швидким кроком протягом 30 хвилин на день суттєво знижує ризик катастрофи.
Важливо знати: як розпізнати інсульт (Тест МОЗОК)
Якщо інсульт уже стався, у медиків є всього 4,5 години, щоб врятувати мозок пацієнта без важких наслідків. Запам'ятайте ознаки за абревіатурою М-О-З-О-К:
- М (Мовлення): людина не може чітко вимовити фразу або не розуміє, що їй кажуть.
- О (Обличчя): з'являється раптова асиметрія, при спробі усміхнутися один куточок рота не піднімається.
- З (Запаморочення): раптова втрата рівноваги, координації або дуже гострий біль голови.
- О (Очі): різке погіршення або двоїння в очах.
- К (Кінцівки): раптова слабкість чи оніміння в руці або нозі з одного боку тіла.
При виявленні хоча б одного з цих симптомів негайно викликайте швидку допомогу за номером 103! Лікування гострого інсульту в Україні є повністю безоплатним у лікарнях, які мають договір із НСЗУ.
Повернутись назад