dle бесплатно

Забудьте про 22 звички і ваше життя якісно зміниться



1. Перестаньте витрачати гроші на млинці в кафе по вихідних. Краще буде, якщо ви навчитесь робити їх вдома самі.

2. Не ставте себе на друге, третє або четверте місце. Подумайте про себе й приділіть час власній персоні навіть у дуже напруженому графіку.

3. Забудь про скарги на політиків. Буде корисніше звернутися до представника однієї з партій (хоча б через соціальну мережу) і запропонувати список питань, які потрібно розв'язати.

Забудьте про 22 звички і ваше життя якісно зміниться 4. Позбудьтесь  звички заповнювати свій вільний час сайтами для перегляду фільмів. Знайдіть хобі, яке по-справжньому захопить саме вас. Можливо, гарною ідеєю буде записатися в групу з вивчення іноземної мови (нині в Україні саме триває рік іноземної мови), або відвідувати тренажерний зал. Незвичайне заняття - гончарство, сучасні танці, туристичний гурток чи бісероплетіння можуть стати вашим новим хобі.

5. Досить мріяти й говорити про подорож твоєї мрії. Почніть відкладати гроші та сплануйте довгоочікувану відпустку.

6. Позбавтесь звички виправдовуватися за пропуск тренування в тренажерному залі чи брак часу для турботи про своє здорове тіло. Знайдіть кілька причин, які будуть вас мотивувати. Наприклад, гарне коротке плаття (для дівчат) або стильна сорочка (для хлопців) - відмінний привід вирушати на побачення з тренажерами.

7. Не варто купувати речі за "три копійки", які зношуються за кілька тижнів.  Постарайтесь накопичити грошей для якісного шопінгу й носіть одяг, який вам подобається, який надихає...

8. Не потрібно викидати туфлі, тому що їх строк придатності закінчився. Вчіться доглядати за своїм взуттям, купуйте вироби зі шкіри й замші. А ще запам'ятайте: взуття має бути непромокним.

9. Змініть звичку вживати міцні напої на нову - пити більше чистої води і натуральних соків.

Забудьте про 22 звички і ваше життя якісно зміниться 10. Не потрібно скаржитися, що ви не зійшлися з новими людьми. Усе у ваших силах! Беріть участь у різних заходах, і ви обов'язково знайдете однодумців.

11. Якщо ви зациклились на прослуховуванні топа хітів кожного місяця, спробуйте урізноманітити своє музичне життя. Прослухайте оперні композиції, найбільш популярні пісні 80- х, симфонії, хіти закордонних виконавців... Ви однозначно розширите свої музичні смаки.

12. Скоротіть перегляд телевізора хоча б на один день в тиждень. У визначений вечір займіться новою справою: приготуйте страву для рідних, зустріньтесь із друзями, сходіть на побачення. Сплануйте провести час із тими, кого любите, і не засиджуйтесь перед екраном, переглядаючи черговий серіал.

13. Досить відкладати плани і мрії на майбутнє. Запишіться на заняття спортом, приготуй святковий обід у вихідний або освоюй техніку медитації уже із сьогоднішнього дня. Нехай нові справи будуть  вашою щоденною рутиною.

14. Не залишайте свій душевний стан без уваги. Будь чесні самі із собою і ухвалюйте рішення, які допоможуть вам стати щасливішими.

15. Позбудьтесь віри у те, що коли ви залишаєтесь осторонь  і не спілкуєтесь з людьми, це робить вас не такими, як усі. Будьте більш товариськими, піклуйтесь про людей, які вас оточують і частіше дзвоніть мамі.

16. Забудьте про гордість і зробіть ще більше для стосунків зі своєю коханою людиною. Покажіть, скільки приємних речей ви можете зробити заради для вашої половинки.

17.Досить дивитися на стіну або в стелю під час робочого дня з думками: "А чи займаюся я справою, якій я готовий присвятити наступні 30 років?". Уявіть своє кар’єрне зростання  до кінця 2016-го. Якщо є ціль, напишіть всі кроки, які варто подолати на шляху до неї.

18. Закінчуйте з "лайками" на статусах друзів у соціальних мережах, які заручились чи  одружились, якщо ви, відверто говорячи, недолюблюєте їх. Запам'ятайте, що в кожного своя доля й плани на життя.

19. Не ледарюйте, а працюй так, наче  одержання посади директори компанії - ваша заповітна мрія.

20. Не варто заздрити людям у соціальних мережах і мріяти про їхнє життя. Насправді , ви навіть не уявляєте, як вони живуть поза екраном комп'ютера. Сконцентруйся на своєму реальному житті й прагніть зробити його кращим.

21. Викресліть звичку залишати брудний посуд на 3 дні. Нове правило - прибрати і вимити посуд відразу ж після їжі, або хоча б протягом  наступної години.

22. Забудьте про те, що себе можна звинувачувати. Не потрібно позбавляти себе похвали або маленьких подарунків, якщо в чомусь провинився. Якщо вам потрібно попрацювати більше, або пройтися на 5 хвилин довше - не розглядайте це як проблему. Будьте добрішими самі до себе.

                                                                                                             Джерело:  ypa.club




Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter