Для настрою і здоров’я: зимовий імбирний чай

Зимового дня приготуйте чарівний імбирний чай.

Він покращує кровообіг, тонізує, захищає від простуд і зігріває, стимулює травлення, розріджує кров. Також ефективний при атеросклерозі і сприяє позбавленню від кашлю. Активізує обмін речовин, зміцнює імунітету. Сприяє виведенню шлаків і токсинів з усього організму. У нього багато корисних властивостей, але головне - імбирний чай позбавляє від постійної сонливості і безпричинного нездужання!

На 0,5 літра води нам знадобиться:
1. Свіжий корінь імбиру (3-4 см);
2. Кардамон - 2 стручки;
3. Дрібка кориці;
4. Чайна ложка зеленого чаю;
5. 3 ч. Лож. квіткового меду (можна і більше);
6. Гвоздика (за бажанням);
7. Половина лимона.

Доводимо воду до кипіння і додаємо туди всі інгредієнти крім меду, варимо 3-4 хвилини на середньому вогні, а потім даємо трохи охолонути. Мед додаємо тільки в теплий чай!