Ладижанки шукатимуть шлях до гармонії за допомогою йоги

Стреси та зайві кілограми провокують хвороби та раннє старіння. Випробувана система  до здоров’я та гармонії - йога.  

  Йога – це дисципліна внутрішньої сутності, наука про становлення і трансформацію внутрішнього світу людини. Вона навчає управляти тілом та розумом, допомагає у створенні правильної осанки та досягненні гнучкості хребта.

Заняття йогою позбавляють від остеопорозу або попереджують його виникнення, допомагають зменшити рівень гормону стресу в крові, який заважає кальцію затримуватись в кістках. Йога допомагає позбутися шкідливих звичок, уникнути стресу та зайвої ваги, а також навчає забувати про проблеми та знаходити спокій в процесі медитації.
Йога сприяє регулюванню роботи дихальної та серцево – судинної системи, під час занять йогою нормалізується артеріальний тиск, частота пульсу та дихання. Цих результатів можливо досягнути лише за умови регулярної практики, направляючи свої зусилля на те, щоб стати майстром своєї внутрішньої сутності.

  Відтепер відвідувати заняття з йоги можна і в Ладижині. Місце та час проведення занять Ви зможете дізнатись, зателефонувавши за номерами 097-798-19-20 (Ольга); 067-430-61-26, 093-638-80-70 (Людмила).