Уроки без стресу - 10 золотих правил

Ви думали, що закінчили школу один раз і назавжди. Це не зовсім так. Зі своїми дітьми ви її закінчуєте вдруге, а з онуками - втретє. І щоб життя малих і ваше було без стресу, скористайтесь порадами фахівців.

Правило № 1. З'ясуйте причину
Якщо дитину ніяк не всадити за домашнє завдання, вона придумує нескінченні відмовки або навмисно тягне час, щоб не сідати займатися, обов'язково з'ясуєте, у чому причина. Важливо зрозуміти, чи поширюється  ця ворожість на всі уроки або на домашні завдання з якихось конкретних предметів. Якщо дитина в цілому не бажає сідати за уроки, тоді переходимо до Правил № 2 і № 3.

Якщо негативні відчуття викликають конкретні предмети, розпитайте, чому. Причин може бути безліч: дитині не дається предмет, не подобається вчитель, заняття з цього предмета викликають якісь неприємні асоціації і так далі. Читайте наше Правило № 8.

Правило № 2. Дайте відволіктися
Як тільки дитина прийшла зі школи, не змушуйте її відразу займатися. Дитині необхідна перерва, щоб перемкнутися й відволіктися від шкільних проблем. Ідеально, якщо на цю перерву припаде обід або підвечірок, прогулянка на свіжому повітрі, або активні ігри.

Найменшим  школярикам, можливо, варто і поспати. Усе залежить від віку, темпераменту, стану здоров'я вашої дитини. Головне, щоб за уроки вона сіла відпочилою і зі свіжою головою.

Правило № 3. Створіть ритуал
Створюйте певний ритуал, щоб робити уроки без стресу. Наприклад, намагайтеся, щоб ваша дитина сідала робити уроки завжди в той самий  час. Режим дня взагалі корисний, а в цьому конкретному випадку він ще й привчає до зібраності й організованості. Крім того, підсвідомо дитина починає сприймати цей процес, як щось постійне, само собою зрозуміле, як приймання їжі, вечірнє миття перед відходом до сну…

Можливо, варто встановити тимчасові рамки (з урахуванням індивідуального ритму дитину й обсягу домашніх завдань), протягом  яких дитина займається, наприклад, півгодини- година (для молодших школярів) або дві години (для підлітків).

Для цього є, як мінімум, дві причини. По-перше, після закінчення цього часу дитині вже складно концентруватися й працювати ефективно. По-друге, якщо до цього часу додати ще й кількість годин, проведених у школі, ви побачите, що вийде майже повноцінний робочий день. А це дуже багато для дитячого організму.

Правило № 4. Організуйте перерви
Щоб робити уроки без стресу, під час виконання домашнього завдання дозволяйте дитині невеликі перерви - 5-10 хвилин (згадайте: адже ви й самі на роботі періодично відволікаєтеся на чай і перекури). У цей час дитина може встати з-за столу і розім'ятися, випити соку або з'їсти яблуко.

Це особливо потрібно найменшим, які ще тільки вчаться писати в прописі й довго сидять в одній позі, вимальовуючи букви. За перерву встигнуть відпочити й очки.

Правило № 5. Будьте присутнім або перевіряйте
Для того, щоб дитина (особливо першокласник) робив уроки без стресу, хтось із батьків має бути присутнім при виконанні домашнього завдання. Тут важлива поступовість.

Зовсім маленьким школярикам тато або мама допоможуть організувати роботу, простежити, щоб дитина не застрявала на чомусь одному. Це може вимагати вашої присутності протягом  усього часу, відведеного на уроки. Потім, у міру дорослішання вашої дитини й набуття нею навичок самостійної роботи, можна домовитися, що вона сам робить легкі й зрозумілі завдання, а з вами - складні.

Інший варіант - дитина готовить усе сама, а ви перевіряєте.

Обов'язково хваліть і підкреслюйте її самостійність: "Яка ти молодчина, майже всі уроки зробила сам!" Або: "Ти вже зовсім дорослий!"

Правило № 6. Не робіть уроки за дитину
Батько чи мама  НЕ ПОВИНЕН робити уроки за дитину. Іноді у вас може виникнути спокуса сказати дитині, як вирішувати приклади або відповідати на запитання, щоб звільнитися швидше. Це абсолютна помилка.

* По-перше, тим самим ви подаєте дитині поганий приклад і не дивуйтеся, якщо вона через якийсь час попросить вас зробити уроки за неї.

* По-друге, так дитина ніколи не навчиться самостійності й відповідальності.

Ідіть іншим  шляхом: ви завжди можете ненав'язливо підказати, підштовхнути, указати вірний хід думок.

Правило № 7. Займайтеся додатково
Поспостерігавши якийсь час за тим, як дитина виконує домашні завдання, ви без зусиль зрозумієте, що саме викликає в неї найбільші складності й на що вона витрачає найбільше  часу, коли робить уроки. Можливо,їй важко дається писання або якісь граматичні правила, математика або переказ тексту.

Якщо ви прагнете робити уроки без стресу, у вихідні дні приділіть цим "підводним каменям" додатковий час. Позаймайтесь із дитиною спокійно, без поспіху, і через якийсь час ця тактика обов'язково дасть результат. Ваш школярик набуде впевненості у своїх силах.

Правило № 8. Поговоріть відверто
Якщо ваша дитина сприймає процес навчання й домашні заняття скоріше негативно, аніж позитивно, поговоріть з нею відверто. Розкажіть про свої шкільні роки, які предмети виходили у вас краще, а які давалися із труднощами. Важливо, щоб дитина зрозуміла, що не все й не завжди виходить оддразу, треба прикладати зусилля.

Якщо проблема у вчителі, виявіть максимум такту. Скажіть, що вчитель теж людина, зі своїми плюсами й мінусами, і дитині треба як слід готуватися з предмету, і що треба поводитися  на уроці як слід, тоді й проблеми зникнуть. Можливо, учитель просто дуже строгий, і дитина почуває себе в його присутності незатишно. (Відразу скажемо, що в особливо складних випадках, можливо, вам самим варто поговорити з педагогом і з'ясувати, чому відносини з учнем не склалися.)

Якщо дитині складно знайти спільну мову з однокласниками, варто з'ясувати, у чому причина напруженості, запросити когось із них у гості, організувати спільний похід куди-небудь або дитяче свято.

Правило № 9. Наймайте репетитора тільки в крайньому випадку
До репетитора варто звертатися лише, якщо ви бачите явне відставання дитини з якогось  предмету, об'єктивно підтверджуване ним самим  або вчителем. При цьому ви самі не в змозі забезпечити такий рівень занять, який би покрив це відставання і дав би можливість дитині робити уроки без стресу.

Не потрібно перевантажувати дитину додатковими заняттями по великій кількості предметів, навіть якщо ваші доходи дозволяють записати його на десяток платних факультативів і найняти стільки ж репетиторів. Ваше чадо однаково  буде не в змозі засвоїти такий обсяг знань і однаково ефективно займатися всіма предметами. Здоров'я й наявність у дитини часу для відпочинку й відновлення сил набагато важливіше.

Правило № 10. Будьте терплячі
Хочеться побажати вам терпіння. Будьте конструктивні. Це ж ваша дитина, не може бути, щоб у неї зовсім нічого не виходило.

Певні спільні зусилля, ваші доброзичливість і терпіння обов'язкове дадуть результат, і ваша дитина навчиться робити уроки без стресу!