Офіційна сторінка ПП "Медіа Дністер"
Нерухомість на березі моря у місті Варна (Болгарія)
12 березня, середа - Всесвітній день боротьби з глаукомою 12 березня кожного року відзначаємо Всесвітній день боротьби з глаукомою, який відзначається з 2008 року за ініціативи Всесвітньої асоціації пацієнтів і Всесвітньої організації товариств глаукоми.
Глаукома – серйозне захворювання, яке може призвести до втрати зору. Тому важливо знати, як зменшити ризик її розвитку.
1. Регулярні огляди у офтальмолога. Це найважливіший крок. Лікар зможе виявити глаукому на ранній стадії, коли лікування найбільш ефективне.
Рекомендується проходити огляд. До 40 років - кожні 2-4 роки. 40-54 роки - кожні 1-3 роки. Після 55-64 років - кожні 1-2 роки. Після 65 років - щороку.
Особливо важливо проходити огляди людям з факторами ризику (спадковість, вік, діабет, високий кров'яний тиск).
2. Контроль внутрішньоочного тиску. Високий внутрішньоочний тиск – основний фактор ризику глаукоми.
Офтальмолог вимірює тиск під час огляду. Якщо у вас високий тиск, лікар призначить лікування для його зниження.
3. Здоровий спосіб життя. Правильне харчування. Вживайте продукти, багаті антиоксидантами (фрукти, овочі, зелень). Обмежте споживання насичених жирів і трансжирів. Фізична активність.
Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг, в тому числі в очах.
Контроль ваги. Ожиріння підвищує ризик розвитку глаукоми.
Відмова від куріння. Куріння погіршує кровообіг і може сприяти розвитку глаукоми.
Обмеження споживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю може негативно вплинути на здоров'я очей.
4. Контроль хронічних захворювань. Діабет і високий кров'яний тиск підвищують ризик глаукоми. Регулярно контролюйте ці захворювання і дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
5. Захист очей від травм. Травми очей можуть призвести до розвитку глаукоми. Використовуйте захисні окуляри під час роботи або занять спортом.
6. Уникання надмірного вживання кортикостероїдів. Тривале вживання кортикостероїдів, особливо у формі очних крапель, може підвищити внутрішньоочний тиск. Використовуйте ці препарати тільки за призначенням лікаря і під його контролем.
Важливо: не займайтеся самолікуванням. При появі будь-яких симптомів, таких як біль в очах, погіршення зору, райдужні кола навколо джерел світла, негайно зверніться до офтальмолога.
Ці поради допоможуть вам зберегти здоров'я очей і знизити ризик розвитку глаукоми.
12 березня за новим церковним календарем вшановують пам'ять преподобного Феофана Сповідника і святителя Григорія Двоєслова.
|
|
|