Офіційна сторінка ТРК "Подільські комунікації"
Офіційна сторінка ПП "Медіа Дністер"
У місті Ладижині продається будинок
Найпростіший секрет довголіття Із цим секретом ви стикаєтесь щодня по багато разів! Його описав ще Авіцена у своїх рецептах довголіття. Він вважав одним із найбільш істотних факторів старіння "всихання організму".
З цим погоджується і сучасна наука - з віком кількість води в організмі скорочується.Це призводить до загущению крові і лімфи, до зниження еластичності шкіри, м'язів, головних болей, болей у суглобах і так далі.
Так що ж робити? Відповідь проста - зволожувати організм, насичувати його вологою, тобто пити воду. Але коли, як і яку?
Ви знаєте, що вода - основа нашого організму. І вода при цьому - носій інформації й енергії. Для передачі енергії в тілі також необхідно велика кількість води. Багато енергетичних практиків, зокрема , тета-хілінг, можливі тільки при достатній кількості води в організмі. І головне - вода записує будь-яку інформацію, і погану, і хорошу. Лаєтеся біля неї - запише негатив, музику гарну слухаєте чи промовляєте слова любові - і водичка запише позитив.А для здоров'я корисна тільки позитивно заряджена вода!  Йоги радять пити воду вранц, тільки не холодну, а тепло-гарячу, градусів близько 40. Пийте стільки, скільки зможете - 1 склянку, 2, 3...Тільки починайте завжди поступово. Якщо воду ніколи раніш не пили зранку і взагалі мало п'єте - почніть з пари ковтків і поступово, день за вдень збільшуйте дозу.
Чому корисна саме вода такої температури? Її ще називають "швидкою водою". До речі, ви знаєте, де в організмі відбувається всмоктування води? Багато хто помилково вважає, що в шлунку. У шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується в тонкому кишківнику. Швидка вода - значить вона швидко туди потрапляє, саме у тонкий кишківник! Якщо ви коли-небудь цікавилися структурою нашого шлунку, то бачили такі картинки (дивись малюнок).  По краю шлунка йде заглиблення для прямого проходу через шлунок, без затримки. Що може йти прямо, що не вимагає перевтравлювання? Тільки вода! Ні чай, ні кава, ніякі трав'яні настої, компоти! Для їхнього розщеплення вже потрібні травні ферменти. А чому тепла вода? Бо холодну шлунок не пропустить прямо, буде підігрівати. Китайці вважають, що підігрів води й іншої їжі в шлунку відбувається за рахунок енергії нирок, тому категорично не радять їсти і пити холодну їжу. Енергію нирок потрібно берегти і премножувати, а не витрачати марно.І ще один важливий момент. У шлунку в момент надходження води не повинний іти травний процес! Інакше усю воду мудрий організм направить на розведення травних ферментів, а не пропустить у кишківник! Отже, тільки вода, тільки тепла і натще! Ось три умови прийому швидкої води. І не забудьте сказати їй слова любові і подяки. І що ж ви одержите в результаті? Вода надійде прямо в навколоклітинний простір, а не усередину клітини (а саме внутрішньоклітинна вода - це набряки). А міжклітинна вода - це розрідження крові і лімфи, зниження цукру і холестерину.
Заповнюється дефіцит води, що виник вночі - адже процеси в організмі йшли, а надходження води не було. Вода зранку натще змиває токсини, залишки неперетравленої їжі зі стінок шлунково-кишкового тракту, сприяє випорожненню товстого кишківника. Готує шлунково-кишковий тракт до роботи. Через півгодини можна буде поснідати.А правильна робота шлунково-кишкового тракту - запорука засвоєння всіх поживних речовин і довгого здорового життя. От вам і секрет довголіття!
Відповідно до тибетської медицини, вода благотворно впливає на нервову систему - дозволяє зняти стрес (є відомий рецепт - після стресової ситуації випити маленькими ковтками склянку гарячої води - і вам одразу ж стане істотно легше, і організм "розчинить" стрес без шкоди для себе), зменшити тривогу і депресію. І ще зверніть увагу, що у тих, хто вранці п'є гарячу воду, дуже мало зморщок!  Багато косметологів підтверджують цю гіпотезу. Причому, говорять, що як тільки жінки помічають, наскільки краще стає їхня шкіра, то починають пити не 1 склянку води зранку, а 2 чи 3. І ефект підсилюється. Коли пити воду? Найкраще з 5 до 7 ранку, і ввечері перед сном.Хоча пити чи не пити перед сном - вирішувати вам. Якщо ви ніколи не п'єте увечері, боячись набряків чи нічних походів у туалет - то починати потрібно також поступово, привчаючи свій організм потроху. Але головне - пийте вранці! Можна трохи підкислити воду лимонним соком. Але ні чай, ні компот, ніяка інша рідина воду не замінять. |
|
|