10 корисних фрешів для краси і здоров'я


У тих, хто регулярно п'є натуральні фреші, не буває таких проблем, як ламкі нігті, тьмяне волосся, погана шкіра. Лікарі-натуропати вважають, що фруктові і ягідні соки очищають організм, а от овочеві - відновлюють. В ідеалі такі соки повинні бути свіжовичавленими і з терміном "життя" до 30 хвилин.

10 КРАЩИХ СОКІВ-ЕЛІКСИРІВ НА КОЖЕН ДЕНЬ

 Напій для Вашого зовнішнього вигляду:
Високо енергетичний сік: 6 шт. моркви, ловина буряка з листям, 3 пучки петрушки.

 Щоб очистити легені від токсинів:
5 шт. моркви, 4 гілочки петрушки, 1/4 картоплі від повної порції продуктів, 4 гілочки водяного кресс-салата.

 Для зміцнення імунної системи:
6 шт. моркви, 2 стебла селери, пучок петрушки, дві голівки часнику, рекомендується як противірусний засіб.

 Для зміцнення нігтів:
1 маленький огірок, 4 шт. моркви, 3 листи капусти, чверть усієї порції зеленого перцю.

 Додає шкірі гладенького вигляду:
5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.

Для поліпшення роботи підшлункової залози:
4 шт. моркви, 1 яблуко, 4-5 листків салату, 60 гр. брюссельської капусти.

 Для підняття енергетичного тонусу:
6 шт. моркви, 5 гілочок петрушки (особливо для хлопчиків).

 Заспокійливий нервову систему:
2 кружечки ананаса, 2 стебла селери.

 
Один із кращих соків для здоров'я:
5 шт. моркви, 1 яблуко, чверть від усієї порції - буряк  з листям.

Протипростудний засіб:
5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.





Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter