Рак лікує суниця, біг і здоровий погляд на життя

 Чи існують межі можливостей людського організму?  Чи можливо онкологічній хворій, на якій лікарі вже давно поставили хрест, пробігати марафон у своїй віковій категорії швидше за здорових людей?



Відповідь знає  жителька підмосковного Протвино, пенсіонерка Раїса Олексіївна Нікітіна. Її ім'я занесене в Книгу рекордів Гіннеса.
Є люди, що просто не вкладаються у жодні рамки  нашого уявлення,  про них ми говоримо, як про легендарних людей.
Якби  журналісти особисто не побачили і не  познайомилися з Нікітіною, вони б нізащо не повірили  розповідям про неї, від інших людей. Підтягнута, легка на підйом, життєрадісна 73-х літня жінка, з короткою хлоп'ячою стрижкою...

Раїса Олексіївна, багаторазова чемпіонка в марафонському бігу вікової категорії  після 65 років. За останні 5 років вона виграла 13 марафонів, і що найцікавіше, кожен наступний марафон вона пробігала швидше за попередній. У 1997 році на марафонській дистанції вона показала 4 години 23 хв., а вже через 2 роки вона поліпшила свій результат на 3 хв. попутно випередивши і чоловіків своєї вікової категорії.



А розпочалося все із...жахливого  вироку лікарів

Неможливо повірити, дивлячись на цю життєрадісну і підтягнуту жінку, що кілька років тому вона боролась за життя.
Усе почалося з того, що Нікітіна із запущеним запаленням легенів потрапила в клініку, де проходила тривалий курс лікування. Після виписки вона відчула себе зовсім слабкою, та й сухий кашель так і не проходив. Їй довелося звернутися знову до лікарів, і після чергової флюорографії і додаткового обстеження, пролунав вирок: пухлина в легені. Необхідно було робити термінову операцію.

Як переживають люди подібні звістки, можуть зрозуміти тільки ті, хто з цим зіштовхувався.
    "Ця звістка для мене пролунало вироком, - У мене рак і я повинна вмерти!"  - розповідає Раїса Олексіївна.
Знайомі порадили їй написати заповіт, а лікарі, виконуючи до кінця свій обов’язок, запропонували  операцію в онкологічній клініці. Кілька годин тривала досить складна  операція, після якої жінка знаходилася ще кілька діб в реанімації.

Раїса Олексіївна вижила, але стала інвалідом. "У мене була істерика, я кричала, що не треба мені ніякої інвалідності і благала про якнайшвидшу виписку з лікарні" - пригадує ті дні  Нікітіна.
 - Для себе я вирішила : добре, якщо мені все-таки  призначено вмерти, так хоч я перед смертю  дні, що залишилися, проживу так, як я хочу, на природі і зі свіжим повітрям"

Тому відразу ж після виписки з лікарні Раїса обміняла свою квартиру в підмосковному Пушкіно, на квартиру в Протвино. "Протвино для мене - це просто рай ! Чисте повітря, поруч ліс, Ока..."  грошей, що залишилися, від продажу квартири, за розрахунками жінки, мало б  вистачити на кілька років життя, окреслене діагнозом і лікарями, не більше трьох.

Наступна сторінка життя Раїси називається так - суницями  по раку

 Її стан з кожним днем погіршувався, не було сил, і вони слабшала з кожним днем. Раїса ледве пересувалася, аналізи вказували на дуже низький гемоглобін.

 Для того, що б підняти рівень гемоглобіну, лікарі їй радили їсти телячу печінку і червону ікру, але на все це у неї бракувало грошей. У розпачі Раїса сама почала шукати засоби до порятунку, почала читати медичні книги і журнали, по народній медицині, із проблем виживання....Іванова, Брега, Шелтона... Сама  намагалась розібратися в усьому.

 Випадок звів її з однією бабусею, що підказала древній рецепт із народної медицини, який зміг би допомогти при такому захворюванні. Цим диво-рецептом була звичайна лісова суниця. З'їдаючи по 30 склянок на місяць і запиваючи  молоком, ніби-то  можна було позбутися від цієї страшної хвороби.

 І тоді Раїса відправилася до лісу. Щохвилини зупиняючись і хитаючись від слабкості, вона все-таки  добралася до галявини, і плазуючи на колінах почала збирати ці маленькі диво- ліки.

    Протягом  цілого місяця Раїса харчувалася суницями по дві склянки в день і при цьому запивала молоком. А після чергового обстеження лікарі просто не повірили їй: "Так у вас же зараз гемоглобін, ну просто як у здорового чоловіка! "

Що ж насправді   відбулося, точно ніхто не зможе сказати,  чи то справді так допомогла суниця, а можливо, все-таки, захисні приховані резерви її організму відіграли свою роль - але в результаті Нікітіна повірила в можливість одужання і, окрилена першими успіхами, почала розробляти свою програму виживання.



Програма виживання Раїси Нікітіної

 - Перше, що  я почала робити - це вранці  і ввечері, з головою обливатися холодною водою і ходити босоніж по землі в будь-який час року. Я спала  з відчиненим балконом на підлозі, на маленькому матрасику, що був перешитий із  ватяної ковдри, - розповідає жінка.

Загартовування принесло свої плоди, Раїса почала почувати себе краще і бадьоріше, стала міцнішою,  почав зменшуватися кашель. Через якийсь час вона почала протягом усього року  купатися в ополонці, адже річка була неподалік від її будинку.

Крім того, Раїса  Олексіївна розробила свою систему роздільного харчування, з окремим споживанням білків від вуглеводів, і при повній відмові  від їжі  протягом 42 годин щотижня.

У своєму раціоні вона залишила винятково натуральні продукти, такі як олія, сир, молоко, різні злакові. Тільки чорний хліб і їжа без солі.

 Були виключені з раціону такі штучні стимулятори, як кава і чай... Кип'ячену воду перестала пити, тільки винятково сиру, як мінімум по два літра, щодня. Але все-таки  найголовнішим  фактором у своїй системі виживання Раїси Олексіївни є біг.

Вона встає спозаранку, і робить зарядку, тим самим дає організмові трохи прокинутися (японськими фахівцями доведена шкода ранкового бігу для організму, тому що він вранці не встигає прокинутися, а йому вже дають велике навантаження, що приводить до стресу), і тільки після спеціальної розминки і комплексу вправ вона безпосередньо переходить до бігу.

Тепер її життя - це рух...

Починала вона з простої ходьби. Далі - більше, потихеньку перейшла на біг, кілометр, два, п'ять, десять... Щодня , незважаючи на час року, у будь-яку погоду. Вона щасливо посміхається і при цьому говорить "Знаєте, я тільки тоді зрозуміла, що рух - це життя".
Коли вона розповідає про біг, створюється таке відчуття, що вона читає вірші, або поему

 -Це просто непередаване відчуття, коли ти не біжиш, а летиш  просто по лісу, і при цьому легкий морозець пощипує твоє обличчя, навколо така тиша і благодать, така первозданна краса, що ти наче б то зливаєшся з нею, із природою, усмоктуєш у себе всі соки, і заряджаєшся її енергією... Під час бігу, організм адаптується до холоду, тіло розігрівається, стає тепло і приємно.



 Раїса бігає, як молода легкоатлетка - у майці і шортах. Її ім’я занесено до книги рекордів Гиннесса

 Бабусі, що  бігає щодня, і узимку і влітку в купальнику, місцеві жителі вже перестали дивуватися, її тут знає кожнен.
Через якийсь час Раїсу Олексіївну почали запрошувати на змагання. Уже до 70 років вона стала чемпіонкою Росії у своїй вікової категорії, пробігши марафон з відмінним часом і обігнавши багатьох чоловіків молодших її за віком.

  Далі були перемоги в міжнародному Московському марафоні, де брали участь уже досвідчені спортсмени, багато хто з яких зійшли з дистанції,  а Раїса після переможного фінішу, почувала себе так, немов тільки починала свій біг. Великою сенсацією стала участь Раїси Олексіївни в  супермарафоні - у кубку континентів на 100 км, у якому вона перемогла з відмінним часом 11 годин. 23 хв. 46 сек., тим самим поліпшивши на півтори години попередній рекорд, що належав літній бігунці з Америки.

У 70 років пробігти 100 км! Ім'я Раїси Олексіївни, після цієї видатної перемоги занесли в Книгу рекордів Гіннесса, і їй було присвоєне звання "Майстер спорту міжнародного класу".

 

Ваше зцілення - у ваших руках

От люди стверджують, що чудес  не існує, але тоді давайте звернемося до фактів. Протягом  17 років Нікітіна жодного разу не захворіла. У неї не було не тільки рецидивів раку, але і звичайних простудних захворювань. Раїса не приймає ніяких ліків і не звертається до лікарів.

Під час свого відпочинку, у санаторії, вона звично вставала  вдосвіта і після зарядки в одному купальнику бігла в ліс. Лікарі просто розводили руками "ця бабуля абсолютно здорова!" Так як поблизу не було водойми, Раїса валялася щовечора  в снігу, на очах ошелешених пацієнтів санаторію.

Слухаючи цю легендарну жінку, що сама витягла себе з могили, вчергове доходиш  висновку, що великим бажанням, вірою, своєю волею можна домогтися усього.
 
Рецепти здоров'я Раїси Олексіївни Нікітіної

  * Раїса Нікітіна стверджує, що усі хвороби від неправильного харчування, як говориться ми є тим, що ми їмо.

   * Роздільне харчування вдвічі додає сили. Коли Раїса харчувалася як усі,  пробігала по 12 км. у день, але як тільки перейшла на роздільне харчування, почала пробігати  по 24 км.

   * За допомогою сухого голодування вилікувала  катаракту.

    * Копченого і солоного  вона  не їсть взагалі - це дуже шкідливо, адже сіль є не органічною речовиною, і навіть її дрібні частинки підіймають тиск, що призводить до інфарктів і інсультів.
    
    *Картоплю жінка запікаю в духовці, а всі овочі - їсть у сирому виді. 
   
    *Молоко я п'є натще, і тільки від корови, після цього протягом півтори годин не їсть взагалі нічого  і не п'є.

   * Їсть  винятково тільки чорний хліб і вершкове масло. Відразу після бігу може з'їсти цілу буханку хліба, попередньо розрізану і запечену у духовці, як сухарі.
 
    * Щодня їсть трохи родзинок і кураги для зміцнення серцевого м'яза.

    * Ні цукор, ні варення, ні будь-які інші солодощі бабуся не їсть, тільки натуральний мед.

    *Що б уникнути зашлакованности організму - раз у день випорожняє кишківник.

    *До спиртного байдужа, ніколи не курила, таблетки не вживає, адже все це несумісно із загартовуванням.

    *Двічі на день, ванці і ввечері, обливається крижаною водою, і дві - три хвилини ходить босоніж по землі -вважає це  дуже корисним.
  
     * Усім людям радить: у будь-якому віці, не пізно зайнятися своїм здоров'ям.

Що говорять фахівці:

Усе чим займається Раїса Нікітіна - це і біг, і загартовування і харчування, зміцнюють імунну систему, яка тепер уже може боротись із раковими клітинами.

Що стосується суниці, у ній досить багато еллагової кислоти і еллагітаніну, навіть більше ніж у малині, і судячи з останніх досліджень учених, суниця, будучи могутнім антиоксидантом - є відмінним протираковим засобом.

Займаючись бігом ми насичуємо киснем клітини нашого організму, і активізуємо обмінні процеси, що призводить до очищення крові а потім і детоксикації організму.

Дуже важливі фактором оздоровлення й очищення організму є правильне харчування, що як показано на прикладі Раїси Нікітіної, призводить до відновлення кислотно - лужного балансу з подальшою детоксикацією організму.


        ****
Ось така чудова історія і досвід реальної людини. Скористайтесь нею, проженіть хвороби зі свого життя і живіть довго-довго. Допоки вам це цікаво і ви вбачаєте у цьому сенс. Більше цінних порад - слухайте на "Лада-ФМ" у програмі "Женсовет" щодня о 7.45 та 14.40