Розвантаження печінки: три напої для виведення жирів і токсинів

Печінка, як відомо, очищає наш організм від токсинів і зайвих жирів. Усього вона виконує порядку 500 різних складних функцій. Коли в склянку води додають трохи лимонного соку, такий напій буде регулювати її роботу, стимулювати процес детоксикації.

Адже тіло людини полягає приблизно на 67% -70% з води й дефіцит цієї речовини може викликати різні проблеми зі здоров'ям. Вода потрібна кожній клітині  в організмі, а особливо печінки, ниркам і іншим органам та системам. Вода відповідає за тік крові, котра фільтрується в тканинах печінки. Саме тому вживання води дуже важливо для підтримки очисної здатності печінки. Якщо рідини недостатньо, збільшується в'язкість крові, і це призводить до її поганого очищення й недостатнього очищенню всього організму від токсинів. Печінці дуже складно очищати в’язку кров.

Постійно говориться про рекомендацію вживати не менш 8 склянок чистої води на добу, щоб підтримати здоров'я печінки і щоб процес детоксикації проходив оптимально. Після води організму допоможуть рослини, напої й різні народні засоби.

Також суттєвий той факт, що достатня кількість випитої води, допоможе й ниркам - органу, який функціонує в щільному й безпосередньому контакті з печінкою. Коли нирки не очищають кров належним чином, цю роль бере на себе печінка.

Наша печінка традиційно страждає від неправильного способу життя й просто вбивчого для неї режиму харчування, коли меню перевантажене смаженою й жирною їжею, алкоголем, фастфудом. Усе це призводить до розладів і захворювань.

Ось три варіанти напоїв, які допоможуть очистити печінку і вивести жири й токсини з вашого організму.

Різнобарвний напій
- 1/2 лимона,
- 1 болгарський перець,
- 1 яблуко,
- 1 огірок середнього розміру.
З перерахованих інгредієнтів робимо сік, який п'ють у свіжому вигляді - так антиоксиданти набудуть належну дію. За умови, що ви будете випивати по 2-3 склянки такого соку щодня, ваша печінка очиститься, а токсини будуть виведені з організму, що дасть заряд бадьорості й поліпшить загальний стан.

Зелений чай із цитрусовим смаком
- сік половини лимона,
- 1 банан,
- Половина склянки зеленого чаю (охолодженого).
Потужний екстракт зеленого чаю здатний очистити організм дуже швидко.

Очищувальний чай із куркуми для печінки
- ? чашки води,
- 1/2 чайної ложки куркуми,
- трохи імбиру,
- сік одного лимона.
Такий напій очистить печінку й виведе токсини з кишківника, попередить появі каменів у жовчному міхурі.