Щоразу, коли в розмові лунає слово "потрібно", коли мова йде про борг або зобов'язання, варто ставити запитання "Кому це потрібно?". Маніпулятори люблять замовчувати про те, що бажане потрібно в першу чергу їм самим. Наприклад, фраза батьків "Тобі треба знайти роботу", очищена від маніпуляцій, буде звучати так: "Мені треба, щоб ти припинив сидіти в мене на шиї і пішов працювати". А поки нащадкові не треба йти працювати, йому зручно сидиться на шиї.

Не обіцяй. Якщо пообіцяв - виконай

Згадайте, як часто під тиском інших людей ви давали необдумані обіцянки. Маніпулятор буде спеціально підштовхувати вас давати необдумані обіцянки, а потім експлуатувати ваше почуття провини. Просто не обіцяйте, але якщо вже пообіцяли - виконайте. Тоді наступного разу подумаєте двічі, перш ніж брати на себе зайві зобов'язання.

Не просять - не лізь

Часто буває, що ми, керуючись добрими намірами, робимо тільки гірше. Нас просто не просили про допомогу. Потім наші зусилля сприймаються як належне. Ще гірше, коли замість однієї людини просить інша. Допомагаючи в такій ситуації, ми порушуємо ще й закон "Тобі треба - ти й роби".

Якщо ж вам видається очевидним, що людина потребує допомоги, скористайтеся із можливості дізнатись в неї, чи готова вона прийняти її саме від вас. Раптом дівчина, у якої застряг каблук у зливальних ґратах, підлаштувала це спеціально, щоб познайомитися із цілком визначеним симпатичним парубком... А ви,взяли і все зіпсували. Могли ж хоча б запитати.

У проханні не відмовляй

Будь-яке прохання припускає подяку. Маніпуляторам властиво давати порожні обіцянки або забувати про послуги. Виконуйте прохання, але не соромтеся попросити про взаємну послугу. Можливо, навіть заздалегідь.

Живи сьогоденням (а не минулим і не майбутнім)

Один з найважливіших законів, він допомагає легко руйнувати маніпуляції порівняння з тобою в минулому. Нам ніколи не хочеться бути гірше самого себе, цим часто користуються інші люди. Наприклад, маніпуляція "Раніше ти таким не був", легко руйнується "Раніше було раніше".

Обіцянки солодкого майбутнього, обіцянки половини від шкіри неубитого ведмедя моментально припиняються після питання "Так це буде потім, а що зараз конкретно ви пропонуєте?".

Не прив'язуйся

Як часто ми прив'язуємось до людини, предметів або заняття? Наскільки ця прихильність може бути сильна, не руйнуючи нашу душевну рівновагу?

Для кожної людини своя відповідь на це питання. Тільки пам'ятайте: за допомогою цих емоційних зв'язків вас легко шантажувати. Не дозволяйте вашим близьким ставати домашніми терористами, не западайте.

Не став мету (ціль повинна служити маяком)

Якщо ціль поставлена невірно, то після її досягнення настає спустошення. Швидше за все, ця ціль нав'язана вам ззовні. Тому завжди ставте собі або людям, що надихають вас на здійснення, запитання "А що потім?". Як приклад - одна із улюблених фраз усіх батьків: "Тобі треба отримати вищу освіту". А що потім? Бути ріелтором, торговельним консультантом або починати свій бізнес можна й без вищої освіти.

Не заважай

Найгніальніший з усіх законів. Ним можна й потрібно користуватися і стосовно себе, і щодо інших людей. Фраза "Не заважай, будь ласка" здатна творити справжні дива. Головне - сказати її перш, ніж ви почнете відчувати роздратування.

У природи немає поганої погоди

Закон з найбільшим філософським потенціалом. Він вчить використовувати будь-яку можливість, у тому числі й свої промахи. Його по-різному формулюють в інших системах. Наприклад, у НЛП він звучить так: "Не буває поразок, буває тільки зворотний зв'язок".

Чимало людей раді будуть нагадати вам про ваші невдачі, або поскаржитися на те, як усе погано. За допомогою цього підходу легко впливати на ваш настрій. У таких випадках памёятайте: не буває поганого або хорошого, є тільки ваше до цього ставлення.

Не засуджуй, не критикуй

Часом дуже важко стриматися й не покритикувати інших людей. Але гола критика нікому не потрібна - ні вам, що оточуючим. Памёятайте про це. Коли вас у чергове будуть засуджувати, вислухайте, але не критикуйте у відповідь. Запитайте у цих "суддів": "І що із цього випливає?", "Як ти пропонуєш змінити цю ситуацію?", "Чому ти вважаєш, що тільки твоя оцінка ситуації правильна?". А краще просто не беріть дурного в голову, а важкого - у руки.

Не передавай інформацію, не зробивши її своєю (досвідом, навичкою, умінням)

Якщо ви не перевіряєте ту інформацію, яку поширюєте далі, то ви перетворюєтеся на пліткарку. Вашим словам перестають вірити. Цим з радістю скористаються ваші недруги. Спілкуючись із іншими людьми, уточнюйте, як саме вони перевірили інформацію, яку вони вам повідомляють. Більшість її взагалі ніяк не перевіряють, стаючи жертвою підкилимних ігор або політичної пропаганди.

Скрізь і завжди запитуйте дозволу

Закон з галузі етикету. Його використання не тільки застрахує вас від зайвих зусиль, але й створить вам імідж увічливої людини. Тільки запитуйте із внутрішньою впевненістю, інакше будете виглядати як дивак, що вічно сумнівається.

До речі, цей закон можна успішно використовувати, пропонуючи запитувати про те, чи потрібна людині допомога. Точно так само пов'язані й інші закони один з одним, створюючи тим самим ментальний щит від маніпуляцій. Користуйтеся ними з посмішкою, так само як при виконанні асан.

Автор: Lada.FM Категорія: rss, ЗДОРОВ’Я, ПСИХОЛОГІЯ УСПІХУ

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter